محصول مدیریت افکار منفی و نشخوار ذهنی

روزانه هزاران فکر مختلف وارد ذهن ما می شود که مقدار زیادی از آن فکرها منفی هست، که اگر آگاه نباشیم و مدیریت افکار منفی را ندانیم، باعث می شود ذهن ما منفی و درگیری فکرمان بیشتر و بیشتر بشود و سپس تبدیل به چرخه ای نشخوار ذهنی شود

همین امر باعث ناتوانی در انجام کار های روز مره خود ، کاهش عملکرد و در نتیجه کاهش امید به زندگی شده و ذهن ما بر روی  این افکار منفی قفل می شود!

اما به سوالات زیر به دقت توجه کنید:

• در طول روز آیا فکرهای منفی به سراغ شما می آید؟
• از زندگی خودرضایت دارید؟
• آیا وقتی مسئله ای برای شما پیش می آید ذهن شما قفل می شود و دچار اضطراب و استرس می شوید؟
• احساس آرامش نمی کنید و دائم فکرهای مختلف در ذهن شما وجود دارد؟
• آیا در طول روز گفته های درونی منفی زیادی به سراغ شما می آید؟
•  با هر مسئله کوچکی ذهن شما بهم ریخته و احساس ناتوانی می کنید؟
• آیا اخبار نگاه می کنید و سپس با شنیدن اخبار منفی احساسی  و ناراحت می شوید؟
• آیا گذشته مدام برای شما تکرار می شود و نمی توانید آن را فراموش کنید؟
• آیا خودتان را با دیگران مقایسه می کنید؟و این مقایسه حال شمارو بد می کند؟
• آیا با یک مسئله راحت کنار نمی آیید و دائما آن را برای خود مرور می کنید؟
• آیا نشخوار ذهنی شدیدی دارین و همیشه در افکار خودتان غرق می شوید؟

اگر از سوالات بالا موردی برای شما اتفاق می افتد، باید بگویم که شما نتوانسته اید افکار خود را مدیریت کنید و همین امر باعث منفی شدن ذهن شما شده است!

طبق نتایج تحقیقات افرادی که دچار افکار منفی می شوند بیشتر در معرض  استرس و اضطراب، کاهش عملکرد، درگیری ذهنی ، خشم و عدم کنترل ، افسردگی و مشکلات رابطه ای قرار دارند.
تحقیقات نشان داده است، که افکار منفی می تواند ز عمر انسان را کاهش دهد، یعنی حتی بیشتر از مصرف دخانیات میتواند برای سلامتی مضر باشد!!! پس اگر سلامتی‌مان برایمان مهم است باید خیلی خیلی در مورد این موضوع آگاهی داشته باشیم!تا دچار آن نشویم!

بخش اول محصول را از بخش زیر تماشا کنین

علیرضا طائی

❌پرورش افکار منفی در ذهن باعث بروز افسردگی و روی آوردن به اعتیاد و مصرف مشروبات الکی می شود❌

با شرکت در این دوره آموزشی مدیریت افکار منفی چه چیزی به دست می‌آوریم؟

✔️  می توانید افکار ذهنی خود را مدیریت کنید.
✔️  می توانید افکار منفی ذهن خود را شناخته و آن ها را کمرنگ کنید.
✔️  تکنیکهای علمی و عملی برای مدیریت افکار ذهنی را می شناسید.
✔️  می توانید گذشته خود را فراموش و تفکر خود را برروی آینده قرار دهید.
✔️  آگاهی لازم را برای کسب موفقیت به دست می آورید!
✔️  از زندگی خود بیشتر لذت می برید.
✔️ توانایی تصمیم گیری درست و منطقی را کسب می کنید.
✔️  افزایش تمرکز در تمام فعالیت های روزانه را به دست می آورید.
✔️  فاکتور های منفی را نادیده و تمرکز شما بر روی فاکتور مثبت جلب می شود.
و…

مدیریت  ذهن و  افکار مخصوصا افکار منفی یکی از ارکان اصلی موفقیت است.ولی  به راحتی نمی توان به این موفقیت دست پیدا کرد،اما نگران نباشید با پشتکار،آموزش و تمرین می توان این مهارت را آموخته و برای پیشرفت خود از آن استفاده کرد!همه چیز به شما بستگی دارد.!و انتخاب های شما

مدیریت افکار منفی چه مزایایی دارد؟

وقتی شما بتوانید افکار خود را به خصوص افکار منفی را مدیریت کنید،  می توانید از حداکثر انرژی جسمی و فکری تان استفاده کنید و در نهایت به بهبود عملکرد خود کمک کرده،ذهنی مثبت را برای خود ساخته و به سمت اهداف خود حرکت کنید.

ویبنار مدیریت افکار منفی به تمام کسانی که مشکلاتی در نوع تفکرات خود دارند، یا نمی توانند از زندگی خود لذت ببرند، یا کسانی که با کوچکترین مشکل احساس ناتوانی و خود خوردی می کنند  و یا تمرکز آن ها روی فاکتورهای منفی زندگی است و نمی توانند آن را تغییر دهند توصیه می شود.

مراقب افکار منفی خود باشید، حتی کوچک ترین آنها!! قطره ای از یک سم مار می تواند باعث فوت یک نفر شود!افکار منفی دقیقا می توانند به همین شدت کشنده و مضر باشند!

افکار منفی باعث چه چیزی می شوند؟

❌  استرس و اضطراب و
❌  عدم وجود آرامش در زندگی
❌  گرایش فرد به انزوا و در نتیجه افسردگی
❌  خودخوری بیش از حد و افزایش گفته های درون منفی
❌  بوجود آمدن حس ترس و نگرانی
❌  عدم امکان رویارویی با حقیقت های زندگی
❌  کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس
❌  عدم خود باوری و بیشتر شدن احتمال شکست
❌  کاهش رضایت از زندگی خود

چگونه ذهن و افکار منفی را مدیریت کنیم؟

باید توجه داشته باشیم امروزه مدیریت ذهن و افکار کار پیچیده و دشواری می باشد و اغلب افراد به دلیل تفکرات منفی نمی توانند در تحصیل، شغل و زندگی مشترک خود پیشرفت نمایند. بدین خاطر باید دیدگاه های روانشناسی در خصوص روش های مدیریت ذهن و افکار منفی را بشناسیم و برای کسب موفقیت بر ذهن و تفکرات خود مسلط شویم.

موثرترین روش در مدیریت ذهن و مدیریت افکار منفی، فکر کردن قبل از تصمیم گیری و فراموشی خاطرات منفی می باشد. در حقیقت فکر کردن قبل از تصمیم گیری منجر به تسلط ذهن بر عملکرد افراد می شود و ذهن برای حفظ انرژی، انجام فعالیت ها را به زمان دیگری موکول می نماید.

البته در ابتدای مدیریت ذهن و افکار منفی ممکن است، بارها افکار منفی وارد ذهنتان شود در این شرایط هرگز با آنها نجنگید، فقط آن افکار را در گوشه ذهنتان نگه دارید و به خود بگویید در زمانی دیگر به آنها رسیدگی می کنید.

شاید سوالاتی در ذهن شما شکل بگیرد…?

❔    مگر می شود افکار منفی را مدیریت کرد؟
❔    من خیلی وقت هست که ذهنم منفی شده است و نمی توان آن را تغییر داد.!
❔     با وجود این همه مشکلات است می شود مگر می شود به آن ها فکر نکرد؟
❔    مگر به همین راحتی هستش من یک عمر هستش به این شکل زندگی کردم!
❔    فکر نمی کنم این دوره برای من مفید باشد!
❔    این موضوعات برای کشور های دیگه مفید است نه ایران
❔    همه ی آدم ها ناراحت و منفی هستند و آدم شاد دیگر نیست!
و…

اگر این موضوعات در ذهن شما شکل می گیرد و پاسخی برای این سوالات پیدا نکرده اید،خدمت شما دوست عزیز باید عرض کنم که باید وسعت دید خود را افزایش دهید!!!و می توان از این دیدگاه به سوالات بالا نگاه کردکه:

•    آیا ما تمام جوانب را سنجیده ام؟
•    آیا تمام تلاش خود را برای تغییر ذهن و افکار منفی خود کرده ام؟
•    آیا همه ی آدم ها را دیده ام و با شرایط زندگی و نوع تفکر آن ها آشنا شده ام؟
•    آیا در مورد این موضوع تحقیق کرده ام؟
•    آیا آگاه هستم در طول روز چه کاری را انجام می دهم؟
•    آیا برای ذهن خود فیلتری قرار داده ام!؟
•    آیا آدم های مثبت را در کنار خود قرار داده ام؟
وقتی جوابی برای سوالات بالا پیدا کنیم مطمعنا می توانیم به خود اطمینان دهیم که می توان تغییر کرد و راه جدیدی برای نوع تفکر خود و افکار خود  انتخاب کرد.

سرفصل های محصول علمی مدیریت افکار منفی و نشخوار ذهنی :

مدرس محصول «مدیریت افکار منفی و نشخوار ذهنی» کیست؟

علیرضا طائی

• علیرضا طائی
• کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
• عضو سازمان نظام روانشناسی
• مدرس و مشاور مهارت های زندگی و ارتباطی و فردی
• نویسنده کتاب زندگی در دستان تو
• مدیر وب سایت آموزشی تفکر نوین
• همکاری با چندین مجموعه آموزشی و دانشگاهی کشور از جمله فرادرس، دانشگاه اطهر، دانشگاه فردوسی، دانشگاه اراک و…
• شرکت در دوره های مختلف تخصصی روانشناسی ACT . CBT و طرحواره
• تدریس برای بیش از۱۰۰۰۰۰نفر(وبینار،کارگاه آموزشی،دوره و محصول) حضوری و غیر حضوری

نکات مهم:

•  محصول علمی مدیریت افکار منفی و نشخوار ذهنی تشکیل شده است از ۴۵۰ دقیقه آموزش، که ضبط شده از وبینار مدیریت افکار منفی و نشخوار ذهنی  است.
• محصول علمی مدیریت افکار منفی و نشخوار ذهنی دارای گارانتی باز گشت وجه می باشد اگر این دوره را تهیه کردید و تمرین های این دوره را انجام دادید و رضایت نداشتید با شماره ۰۹۳۶۳۰۲۳۲۰۸ تماس گرفته یا پیامک ارسال کنید تا کل وجه پرداختی شما بازگرداننده شود این محصول دوره ای کامل هستش و اگر این محصول را تهیه کنید از دوره های دیگر بی نیاز می شوید چون هر چیزی که نیاز است در این دوره گفته شده است.
• اگر بعد از خواندن اطلاعات محصول و دیدن ویدئو اول محصول تصمیم به خرید این محصول کردید آن را به سبد خرید خود اضافه کنید و بعد از خرید سپس فایل های دانلود این محصول برای شما ظاهر می شود.دقت کنید که همه فایل ها را بعد از خرید دانلود کنید.
• اگر به هر نحوی از صفحه خارج شدید و نتوانستید فایل ها دانلود کنید یک پیامک به شماره بالا ارسال کنید تا کدی برای شما ارسال شود که تا بتوانید مجددا دانلود کنید!